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Peso Pesado Teen - Este batido é saciante e melhora a digestão!

Delicie-se com o batido de abacaxi, couve-roxa e hortelã da nutricionista Mariana Chaves!

FILIPE FALEIRO

Batido de abacaxi, couve-roxa e hortelã

Ingredientes:

- 120g de abacaxi

- 60g de couve-roxa (sem a parte branca)

- Água de coco

- Água

- Hortelã

Modo de preparação:

- Cortar o abacaxi e a couve roxa e juntar numa liquidificadora com os restantes ingredientes.

- Triturar e servir.

SABIA QUE... O abacaxi tem bastante fibra e tem uma substância, a bromelaína, que ajuda na digestão da proteína que ingerimos?

- Veja aqui a preparação!

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