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Peso Pesado Teen - Tisana: Uma forma de consumir menos açúcar no Natal!

Para a ceia de Natal, prefira tisana de alecrim com mirtilos aos refrigerantes para acompanhar a sopa verde de espinafres e o peito de peru assado!

FILIPE FALEIRO

Tisana de alecrim com mirtilos

Ingredientes:

- 50 g de alecrim

- 250 g de mirtilos

Modo de preparação:

- Colocar o alecrim e os mirtilos num recipiente com água e levar ao lume.

- Quando levantar fervura, retirar e servir.

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