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Peso Pesado Teen - Sugestão da nutricionista Mariana Chaves: Gelados saudáveis

São sobremesas irresistíveis e sem açúcar: gelado de iogurte e morangos ou gelado de banana e chocolate!

FILIPE FALEIRO

Gelado de iogurte e morangos

Ingredientes:

- 2 iogurtes naturais

- 250g de morangos

- Adoçante em pó a gosto

Gelado de banana e chocolate

Ingredientes:

- 2 bananas

- 2 colheres de sopa de iogurte de soja

- 2 colheres de sopa de cacau em pó

Preparação:

- Juntar todos os ingredientes numa liquidificadora e triturar tudo até ficar homogéneo.

- Colocar o preparado em formas de gelados e levar ao congelador.

- Servir.

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