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Reveja a Final e os melhores momentos!

Peso Pesado Teen - TOP 5 da semana (13 a 17 de dezembro)

Da transformação de visual ao concerto dos D.A.M.A: eis os conteúdos mais vistos da 13ª semana!

Bastidores: Um outro olhar sobre o make over dos adolescentes

- Os espelhos foram tapados e as luzes acenderam-se, tesouras afiadas e pincéis na mão: tudo a postos para a transformação de visual dos adolescentes! O resultado final só foi revelado ao final do dia na herdade. Os bastidores dos cortes de cabelo, depilação, manicure e maquilhagem!

Sorrisos de vitória e lágrimas de descontentamento marcam a pesagem

- Alguns adolescentes conseguiram atingir os seus objetivos, mas nem todos ficaram satisfeitos com os números da balança. Sara não conteve as lágrimas e Mariana ficou surpreendida por ter perdido menos de 1 quilo!

Festa sem música não dá, não dá, não dá!

- Depois de se depararem com o novo visual ao espelho, os adolescentes encontraram os familiares e os amigos. Mas as surpresas não ficaram por aqui... Os D.A.M.A deram um concerto na herdade e todos se divertiram, incluindo treinadores e Bárbara Guimarães!

Mariana é eliminada depois de correr com 24,8 quilos às costas durante 13 minutos

- A prova de eliminação foi disputada por duas grandes amigas. Os quilos perdidos na herdade tornaram-se num fardo no confronto final: Sara e Mariana tiveram de correr com o peso perdido às costas durante 13 minutos. Sara conseguiu correr mais quilómetros e Mariana abandonou a herdade!

Aveia: o elemento chave para se sentir saciado logo pela manhã!

- Na aula de nutrição, Mariana Chaves deu alternativas para os pequenos almoços e lanches: ensinou a fazer barritas de cereais caseiras, sem açúcar adicionado. Experimente as barritas de banana e aveia!

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