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Peso Pesado Teen - Programa 10: André Francisco abandona a herdade

O adolescente perdeu 30 quilos na herdade e promete continuar até ver dois dígitos na balança!

FILIPE FALEIRO

Depois duma semana em que os treinadores notaram alguma preguiça nos treinos, a décima semana arrancou com uma palavra de ordem muito clara: disciplina!

INVASÃO DOS BUNGALOWS

Depois do primeiro treino, os concorrentes foram invadidos no seus bungalows e foram raptados por civis vestidos à militares: os treinadores.

O pânico instalou-se!

CHEGADA À ESCOLA DE FUZILEIROS E CONVIDADO ESPECIAL

Treinadores e concorrentes chegaram à Escola de Fuzileiros, onde Bárbara Guimarães os esperava junto a uma série de fuzileiros e a uma presença especial: Filipe Matias, da primeira série de Peso Pesado.

Bárbara Guimarães anunciou que passariam os próximos dias na Escola de Fuzileiros. João Manuel, que sonha em ser polícia, foi o único que ficou entusiasmado. No primeiro encontro com o Sargento Antunes, acabou por ser nomeado para ser responsável pelo grupo.

A Zé não agradou nada a ideia de estar submetido a ordens de militares e manifestou desde o início o seu desagrado por este tipo de disciplina.

Os concorrentes aprenderam a marchar e a organizarem-se dentro da escola. Enfrentaram uma série de desafios, em que os treinadores e Filipe também participaram.

A vida é dura na escola e, sempre que algo corre fora do previsto, os concorrentes só têm uma coisa a fazer: queda facial e uma série de flexões.

ESCOLA DE FUZILEIROS: PISTA DE OBSTÁCULOS

Começaram por um desafio de superação: a pista de obstáculos.

Enquanto Mafalda chorou, disse que não conseguia e pensou em desistir, Sara e Mariana acabaram por surpreender os colegas.

Os treinadores e os fuzileiros puxaram por todos e viveram-se grandes momentos de superação.

ESCOLA DE FUZILEIROS: EXERCÍCIO DOS BOTES

Mas eles não imaginavam o que ainda estava por vir: o exercício dos botes!

O sofrimento no exercício dos botes também se fez notar na cara dos treinadores. Cada equipa, acompanhada por treinadores, teve de remar uma grande distância nos botes dos fuzileiros. O esforço empenhado foi tal que até os treinadores sofreram.

Como uma das equipas perdeu a prova, todos pagaram por isso e tiveram de puxar outro barco, em terra, ao longo de mais um percurso.

ESCOLA DE FUZILEIROS: EXERCÍCIO NOTURNO

A noite não serviu para descansar, uma vez que o Sargento Antunes acordou todos os que tentavam dormir depois de um dia tão cansativo.

Os concorrentes voltaram à formatura e a mais um exercício: carregar botes na zona da parada.

ESCOLA DE FUZILEIROS: PISTA DE LODO

Mafalda é chamada à atenção por estar a fazer aquilo que o Sargento Antunes chama de "movimento da Betty Boop".

Chega a hora do grande desafio: a pista de lodo. Mariana acabou por não fazer a prova devido a uma lesão e Mafalda desistiu, uma vez que a sua altura não lhe permitia encontrar um ponto de equilíbrio.

A experiência foi, apesar de tudo, muito divertida e Sara chegou a encontrar uma tartaruga no lodo, à qual deram o nome de Fuzo.

TESTEMUNHO DE FILIPE MATIAS

Filipe continuou com os concorrentes e, na herdade, contou-lhes um pouco da sua história de superação. Os adolescentes sentiram-se inspirados e com força para as próximas semanas!

AULA DE NUTRIÇÃO

No regresso à herdade, tiveram mais uma aula de nutrição, onde falaram das equivalências entre os alimentos.

PESAGEM

Depois do treino de última oportunidade, seguiu-se a pesagem da décima semana.

A equipa vermelha foi a primeira a enfrentar a balança (ver vídeo 1 e vídeo 2):

- João Manuel: 110,6 quilos (-2,1)

- Mariana: 121,9 quilos (-1,6)

- Sara: 122,5 quilos (-1,8)

- Rúben: 93,1 quilos (-1,4)

Total de peso perdido: 6,9 quilos (o que equivale a 1,52%)

Seguiu-se a equipa verde (ver vídeo 1 e vídeo 2):

- : 92,5 quilos (-2,0)

- André: 89,8 quilos (-1,8)

- Mafalda: 118,0 quilos (-1,3)

- Ritinha: 98,6 quilos (-1,0)

- Sandro: 107,8 quilos (-2,0)

- André Francisco: 137,0 quilos (-1,5)

Total de peso perdido: 9,6 quilos (o que equivale a 1,47%)

PROVA DE ELIMINAÇÃO

A equipa verde perdeu a pesagem! Ritinha e André Francisco ficaram abaixo da linha amarela. Mafalda ficou a salvo da prova de eliminação por 0,01%.

Ritinha venceu a prova por muito pouco e André Francisco teve de abandonar a herdade.

André Francisco levou Fuzo para casa.

Sonha em fazer maratonas de bicicleta e quer ver os dois dígitos na balança!

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