Na nona semana de Peso Pesado Teen, o cuco falou de tentações, os grandes inimigos dos concorrentes neste momento. Mafalda leu a mensagem:

"Bom dia equipas! Têm vindo a aprender muitas coisas ao longo das últimas semana. Todos esses conhecimentos serão essenciais para viverem bem quando voltarem às vossas casas. Como sabem, terão de enfrentar muitos “inimigos”, como a preguiça, o desejo dos doces, a vontade de ficar no sofá em vez de ir treinar… E por falar em treinar, podem preparar-se para o primeiro treino da semana que vai ter uma surpresa que já conhecem bem! A convidada tem sugestões para enfrentarem estes inimigos."

TREINO COM SUSANA HENRIQUES

O primeiro treino é acompanhado por Susana Henriques, da primeira temporada do Peso Pesado, que fez questão de voltar para partilhar as suas experiências com os concorrentes (ver vídeo 1, vídeo 2 e vídeo 3).

No final do treino, aproveitaram para almoçar todos juntos e conversar.

DESAFIO

Tudo corria bem no caminho para o próximo desafio, até terem percebido que quem vencesse a prova ganhava, mais uma vez, um quilo de vantagem na pesagem. A tensão instalou-se, assim. para a corrida de canoagem.

A equipa que perdeu não só ficou sem a vantagem como teve de fazer limpezas aos bungalows.

A equipa vermelha perdeu e, como seria de esperar, Mariana queixou-se imenso das tarefas nos bungalows, principalmente do cheiro das casas de banho dos rapazes.

BOXE

Nesta semana, os concorrentes experimentaram um novo desporto: boxe. Chegaram de olhos vendados ao local e ouviram um discurso emocionante de Jorge Pina, que termina com o mote “eu era cego mas agora eu vejo”.

No fim, treinaram, felizes com a nova modalidade.

ROUPA MAIS LARGA

Os adolescentes experimentaram as roupas que vestiam antes de entrar para a herdade e têm uma agradável surpresa: já estão largas!

TENTAÇÕES - RESTAURANTE DO CHEF KIKO

Para aprenderem a lidar com as tentações no exterior, os concorrentes foram jantar ao restaurante do Chef Kiko.

Com a variedade de pratos com acompanhamento de batatas fritas, os adolescentes recebem dicas da nutricionista Mariana Chaves para decidirem o que vão pedir para jantar.

Algo inesperado aconteceu e, apesar de Mariana Chaves ter dado instruções para não comerem doces, desapareceu um suspiro da mesa de Mafalda e de Joana. Mafalda acusou Joana, mas esta desmentiu e o regresso à herdade foi tenso.

TREINO DE ÚLTIMA OPORTUNIDADE

Joana queria desistir e chegou a fazer as malas mas, no treino de última oportunidade, o treinador Pedro Correia mostrou-lhe um vídeo da família e Joana percebeu que não podia desistir apesar de andar muito cansada e desmotivada (ver vídeo 1 e vídeo 2).

PESAGEM

A pesagem arrancou com o quilo de vantagem da equipa verde, mas o verdadeiro choque aconteceu com a pesagem de Joana...

A equipa verde foi a primeira a enfrentar a balança (ver vídeo 1 e vídeo 2):

- Zé: 94,5 quilos (-0,6)

- Sandro: 109,8 quilos (-1,4)

- André: 91,6 quilos (-1,9)

- Mafalda: 119,3 quilos (-1,2)

- André Francisco: 138,5 quilos (-2,1)

- Ritinha: 99,6 quilos (-1,7)

Total de peso perdido (com +1 quilo de vantagem): 9,9 quilos (o que equivale a 1,50%)

Seguiu-se a equipa vermelha (ver vídeo 1 e vídeo 2):

- João Manuel: 112,7 quilos (-3,2)

- Sara: 124,3 quilos (-1,6)

- Mariana: 123,5 quilos (-0,5)

- Rúben: 94,5 quilos (-0,3)

- Joana: 88,0 quilos (+0,4)

Total de peso perdido: 5,2 quilos (o que equivale a 0,95%)

PROVA DE ELIMINAÇÃO

Joana e Rúben ficaram abaixo da linha amarela e enfrentaram a prova de eliminação, que combinava força com conhecimento.

Joana não aguentou os 30 quilos de peso e acabou por ser eliminada.

Em casa, Joana está mais motivada e avança: "Podem contar comigo na Final com 70 quilos".