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Peso Pesado Teen - Programa 04: Celeste abandona a herdade

Adolescentes, treinadores e Bárbara Guimarães são levados ao limite com o desafio da semana: descer o Aqueduto das Águas Livres!

FILIPE FALEIRO

No quarto programa de Peso Pesado Teen, os 16 adolescentes confrontaram-se com novos desafios e começaram a perceber que já estão a mudar!

A quarta semana arranca com uma nova mensagem que surge no ninho do cuco e foi Sandro quem a leu:

"Já faz quase um mês que se lançaram nesta aventura. Já tinham feito contas ao tempo?

O tempo está a passar e vocês estão a mudar. Que mudanças já sentem?

Esta semana vão pôr à prova os vossos limites e assim provar a vocês mesmos que a mudança já aconteceu!

Mas para continuar a mudar, só há uma coisa a fazer: vamos treinar?"

A semana arrancou com um treino, onde a equipa amarela tentou superar a saída da Rita. Minnie disse que não se sentia bem para treinar. Os restantes membros da equipa ficaram aborrecidos e sentiram-na desmotivada.

A verdadeira surpresa aconteceu na equipa verde: o treinador Mauro Policarpo trouxe Telmo, irmão de Rúben, para treinar na herdade por uma semana, como tinha prometido na primeira pesagem.

Já João Paulo "brilhou" no treino ao fazer agachamentos.

O grande desafio da semana levou todos ao limite: desde os treinadores, passando por Bárbara Guimarães e acabando nos concorrentes. Todos fizeram rappel do Aqueduto das Águas Livres, numa incrível prova onde todos tinham de superar os seus medos, fazendo algo que nunca imaginaram.

A grande resistência ao desafio foi protagonizada por João Paulo, que não quer descer por nada: “eu consigo, mas não bou”. Também Minnie e Mariana resistiram à descida.

João Paulo, Minnie e Mariana só conseguiram completar a prova quando foram confrontados com a consequência: ser-lhes-ia descontado 1 quilo na próxima pesagem se não descessem. Todos acabaram por descer, também inspirados pelo exemplo do treinador Pedro Correia, que tem medo das alturas.

Bárbara Guimarães deu os parabéns a todos pela coragem e ofereceu-lhes uma ida ao cinema com os treinadores.

Mas esta ida ao cinema tem muitas surpresas: na tela surgiram mensagens das suas famílias, de quem os concorrentes já têm tantas saudades. Alguns não conseguem conter as lágrimas (ver vídeo 1 e vídeo 2)!

A semana seguiu com uma aula de nutrição, onde Mariana Chaves introduziu um tema muito importante: o consumo de refrigerantes. Como alternativa, a nutricionista do Peso Pesado Teen ensinou deliciosas receitas de infusões que podem ser bebidas frias.

Mariana Chaves ofereceu ainda um plano alimentar a Telmo, irmão de Rúben. Além disso, os adolescentes terão de "cuidar" das ervas, com as quais poderão fazer as infusões!

Com a semana a aproximar-se do fim, os concorrentes deram tudo por tudo no treino de última oportunidade. Ritinha foi levada ao limite no treino; já enfrentou uma prova de eliminação e não quer voltar a perder pouco peso.

Na equipa verde, Rúben despediu-se do irmão.

A equipa amarela desafiou Joana Mota: se um dos "amarelos" chegar à Final, a treinadora terá de ir à última Gala de cabelo amarelo!

O dia seguinte foi de nervos: dia de pesagem e da terceira eliminação.

Para Joana, a equipa vermelha e é um alvo a abater porque é a única que ainda tem os seis elementos em competição. Até agora, os adolescentes já perderam 109,4 quilos no total!

A equipa vermelha, de Pedro Correia, foi a primeira a ser pesada e Marisa surpreendeu por ter perdido mais peso:

- Joana: 94,1 quilos (-1,3)

- Sara: 132,5 quilos (-1,4)

- João Paulo: 164,8 quilos (-1,5)

- Paulo: 105,8 quilos (-1,6)

- André: 101,4 quilos (-2,1)

- Marisa: 106,1 quilos (-2,3)

Total de peso perdido: 10,2 quilos (o que equivale a 1,43%)

Seguiu-se a equipa amarela, de Joana Mota, onde Ritinha foi a grande revelação:

- Minnie: 124,8 quilos (-1,3)

- João Manuel: 125,5 quilos (-2,0)

- Sandro: 123,0 quilos (-2,3)

- : 103,1 quilos (-2,2)

- Ritinha: 109,0 quilos (-2,7)

- Total de peso perdido: 10,5 quilos (o que equivale a 1,76%)

Por fim, a equipa verde, de Mauro Policarpo, subiu à balança:

- André Francisco: 153,1 quilos (-2,5)

- Mariana: 132,7 quilos (-1,4)

- Mafalda: 126,8 quilos (-1,1)

- Rúben: 103,7 quilos (-0,8)

- Celeste: 127,0 quilos (-0,4)

Total de peso perdido: 6,2 quilos (o que equivale a 0,95%)

Celeste ficou desiludida com o pouco peso perdido, emocionando toda a gente - incluindo Bárbara Guimarães.

Celeste e Rúben ficaram abaixo da linha amarela e tiveram de enfrentar a prova de eliminação, onde era necessário completar um circuito em três máquinas (remo, passadeira e elíptica).

Celeste foi a concorrente que perdeu menos calorias na prova e, por isso, abandonou a herdade.

De volta a casa, Celeste falou das mudanças que o programa teve na sua vida: "Já como comida saudável, saio de casa e treino bastante".

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