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8 Dicas de saúde oral

8 Dicas de saúde oral

Sabe quando deve levar o seu filho pela 1ª vez ao dentista?

8 DICAS DE SAÚDE ORAL

  • Consulte o médico dentista pelo menos uma vez por ano e desde a erupção do 1º dente, para prevenir qualquer desenvolvimento de doença nos dentes ou nas gengivas.
  • Faça uma dieta diversifica e equilibrada e evite comer doces fora das refeições.
  • Escove os dentes 2 vezes por dia, durante 2 minutos, e fique sem comer 2 horas a seguir à escovagem e ás refeições principais.
  • Use um dentífrico com flúor e uma escova manual ou elétrica. Não se esqueça de passar fio dentário.
  • Não bocheche com água após a escovagem dos dentes; cuspa apenas o excesso de dentífrico
  • Mude de escova a cada 3 meses.
  • Se fuma, deixe de fumar
  • Se bebe bebidas alcoólicas, faça-o com moderação

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