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4 alimentos que deve evitar e os 4 que deve ingerir para proteger a sua voz

Saiba o que deve fazer

NUTRIÇÃO – A NOSSA ALIMENTAÇÃO E A NOSSA VOZ

4 Alimentos a evitar:

- Leite
- Vinho Tinto
- Batata frita
- Refrigerantes

4 Alimentos a ingerir:
- Água
- Romã
- Maçã
- Gengibre

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