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Conheça os 5 chás mais eficazes para combater o stress

Conheça os 5 chás mais eficazes para combater o stress

Combatem a ansiedade, ajudam a dormir melhor e tem acção anti-inflamatória.

E quais os 5 chás mais eficazes para combater o stress?

- CHÁ DE LAVANDA, porque ajuda na diminuição da tensão arterial e no tratamento de problemas neurológicos, como a insónia e depressão

- CHÁ DE CIDREIRA, porque ajuda diminuição das insónias, ansiedade e redução do stress

- CHÁ DE CAMOMILA porque ajuda a acalmar e a diminuir a ansiedade além de ter ação anti-inflamatória e antialérgica

- CHÁ DE VALERIANA porque atenua a irritabilidade e melhora a coordenação

- CHÁ DE TÍLIA porque é um excelente sedativo e calmante

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