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Dicas para higiene íntima

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Dicas para higiene íntima

Siga as dicas do Dr. Pedro Lopes e evite irritações ou infeções.

A higiene íntima é muito importante para não prejudicar a saúde íntima da mulher.

A vagina possui um pH próprio que deve ser mantido. Uma lavagem exagerada ou o uso de produtos inadequados podem causar desequilíbrios no pH e na flora vaginal. Daqui, podem resultar várias irritações ou infeções.

DEVE…

  • Lavar a região externa da vagina usando um sabonete íntimo próprio;
  • Preferir produtos de higiene íntima;
    • sem ação detergente (sem sabão);
    • com um pH adaptado;
    • protetor da flora vaginal benéfica;
    • que contenha agentes suavizantes, calmantes e hidratantes.
  • Substituir com frequência tampões ou pensos diários;
  • Optar por roupa interior de algodão;
  • Consultar um ginecologista caso perceba que existe uma irregularidade;
  • Limpar-se sempre da frente para trás;
  • Ter cuidado com a depilação;

NÃO DEVE…

  • Usar toalhitas perfumadas ou papel higiénico com perfume;
  • Não utilizar produtos antisséticos / antibióticos de forma regular. Reserve-os apenas para as situações de infeção;
  • Fazer duches vaginais, assim como não deve direcionar a pressão da água diretamente para a vagina;
  • Fazer banhos de imersão frequentemente e evitar banheiras de hidromassagem;
  • Ficar demasiado tempo com o mesmo tampão;
  • Usar com demasiada frequência pensos higiénicos diários;
  • Usar roupa interior sintética;

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